Her sabah, doğa yürüyüşlerine çıkmadan önce, güne nefes ve müzik ile şifalanarak başlayacağımız, muhteşem bir doğa içinde içsel dengemizi hizalayacağımız 5 günlük bir program bizi bekliyor.

Her gün yapacağımız çalışmalar ile açığa çıkan pozitif frekanslı titreşimler, bedenimizin frekansını dengeler. Bu sayede daha enerjik, duygusal açıdan güçlü bireyler haline gelerek, evrenle bağlantımızı daha net hissederiz. 

Her sabah güne Nefes egzersizi, Tibet Çanaklari & "Gong Sound Healing" veya Mantra Meditasyon ile başlayacağız. Bu çalışmalarla 5 gün boyunca kazandığınız bu alışkanlık ile hayatınıza geçirebileceğiniz günlük bir pratik elde edeceksiniz.

Şahsi kullanımınız için ; Mat ve meditasyon esnasında kullanmak için üzerinizi örtecek şekilde bir şal, örtü getirmenizi rica ederiz.Bunun haricinde kullandığınız meditasyon minderiniz varsa getirebilirsiniz.